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送髋技术的训练方法
发布时间:2019-11-16 10:27:22来源:足球投注网-足球网上投注-球赛投注app点击:11

  正送髋技术用途很多,无论是竞走、短跑、中长跑,还是跳跃项目,在很多项目中均有送髋技术的存在,同时也体现出了送髋技术的重要性。尤其在100m的训练中,要求在极短的时间内达到人体的极限速度,送髋技术的好坏,将直接影响步幅的提高,还会影响步频的快慢,这都将直接影响运动成绩。因此,送髋技术的训练尤为重要。

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